Die einfachsten DIY Stilleinlagen – Nachhaltig und Günstig

Heute nähen wir wieder etwas zusammen. Diesmal geht es um waschbare Stilleinlagen. Denn neben Reinigungstüchern sind auch Stilleinlagen fast ein Muss für eine frischgebackene Mama. Wie ich meiner Schwiegermutter von der Idee erzählte, dass ich Stilleinlagen selber nähen möchte, hatte sie die genialste Idee! Aber dazu später mehr…

Das ist der zweite Blogpost, indem ich Babyprodukte nähe. Beim ersten ging es um DIY Reinigungstücher. Schau vorbei wenn dich das interessiert!

Was sind Stilleinlagen?

Sobald der Milcheinschuss nach der Geburt kommt, wird es durchaus schwierig ohne Stilleinlagen durch den Tag zu kommen. Sie sind dafür gedacht, dass die Überschüssige Milch, die austritt, aufgefangen wird, und man so Milchflecken am Gewand vermeidet.

Was ist das Problem mit herkömmlichen Stilleinlagen?

Stilleinlagen, die man in einem Drogeriemarkt kaufen kann sind meist Einwegprodukte und landen somit nach dem Gebrauch im Restmüll. Je nach Milchproduktion sind das durchaus 3-6 Paar am Tag. Das ist nicht nur eine Menge Müll, sondern geht auch ordentlich an den Geldbeutel.

Die Alternative: waschbare Stilleinlagen!

Mittlerweile kann man auch waschbare Stilleinlagen kaufen. Doch ich war schockiert wie teuer diese sind! Gleich darauf habe ich begonnen zu recherchieren, ob ich gute Nähanleitungen finden kann. Und tatsächlich wurde ich fündig.

Alternativ kann ich aber auch diese Still-BHs von ooia empfehlen, die eine saugende Schicht bereits eingenäht haben. Sie haben den Vorteil, dass sie keine Einlagen benötigen, die verrutschen können. Dennoch sind sie eher auf der teureren Seite, weshalb es sicher sinnvoll ist, zumindest einige Stilleinlagen zuhause zu haben.

Das Prinzip wie Stilleinlagen aufgebaut sind sieht folgendermaßen aus.

1. Schicht: eine sehr saugfähige Baumwollschicht (Molton), damit alles gleich aufgesaugt wird und nicht daneben rinnt
2. Schicht: ein „Reservoir“ aus Baumwollfrottee
3. Schicht: ein wasserabweisender Stoff, damit nichts nach außen rinnt

Und jetzt kommt der geniale Tipp von meiner Schwiegermutter: Schicht 2 und 3 kann man super leicht zusammenfassen! Sie gab mir einfach einen alten Matratzenschoner. Dieser besteht auf der einen Seite aus einem Frottee und auf der anderen Seite aus einem Wasserabweisenden Schicht! Das spart nicht nur Geld sondern auch Zeit beim nähen!

Somit braucht man für diese Varaiante der Stilleinlagen nur 2 Schichten

1. Einen Baumwollmolton
2. Einen alten Matratzenschonen

Und schon kannst du loslegen!

Anleitung

Als Grundlage habe ich folgende zwei Anleitungen verwendet und diese dann auf meine Bedürfnisse abgewandelt:
https://www.smarticular.net/stilleinlagen-selber-naehen-molton-wolle-pul-waschbar/
https://titantina.at/2018/07/diy-stilleinlagen-tutorial

1. Material für 8 Paar Stilleinlagen

• 1 (alter) Matratzenschoner (am besten Familie und Freunde fragen, ob jemand etwas überschüssiges hat!)
• Baumwollmolton 90cmx30cm
• Zirkel oder Tasse/ Unterteller (Durchmesser 10-15cm)
• Lineal
• Schere
• Stift
• Nähgarn
• Stecknadeln
• Nähmaschine

2. Zuschnitt

Messe mithilfe vom Lineal einen Zirkellänge von 6 cm aus. Somit hast du einen Kreis mit dem Durchmesser von 12cm. Alternativ kannst du jede beliebige runde Form (Tasse, kleiner Teller, etc.) verwenden, die einen ungefähren Durchmesser von 10-15cm hat (die Größe kann auch abhängig von deiner Brustgröße variieren).

Zeichne anschließend mithilfe des Zirkels (oder sonstigem runden Gegenstand) einen Kreis auf den Matratzenschoner. Markiere den Umkreis mit einem Stift, um das Ausschneiden zu erleichtern.

Tipp: Verwende vorgewaschene Stoffe, da diese eine bessere Saugfähigkeit aufweisen!

---

Schneide deinen Stoffkreis aus und verwende ihn als Vorlage für alle weiteren Kreise. Schneide insgesamt für 8 Paar Stilleinlagen 16 Kreise aus dem Matratzenschoner und 16 Kreise aus Molton aus.

3. Stoffe zusammenfügen

Lege die feuchtigkeitsabweisende Seite des Matratzenschoners nach unten und lege einen Morton-Kreis drauf. Befestige die beiden Stoffe mir 4 Stecknadeln. Die Frotteeseite des Matratzenschoners solltest du jetzt nicht sehen können.

4. Ränder versäubern

Nun können die äußeren Ränder der Stilleinlage zusammengenäht werden. Verwende hierfür einen Zickzack-oder Overlock-Stich. Dieses Video beschreibt die Unterschiede sehr gut. Nähe entlang vom Umkreis die Ränder zusammen. Lasse eine Öffnung von ca. 1,5cm übrig. Je nach Nähmaschine empfiehlt es sich zweimal zu versäubern. Anschließend nicht vergessen den Faden gut zu verknoten.

Achtung: Ich habe die Erfahrung gemacht, dass dieser Schritt der schwierigste ist. Dadurch, dass der Matratzenschoner ein elastischer Stoff ist und Molton dagegen recht fest, haben sich die Stoffe immer gegeneinander verschoben.
Nach einigen (mühsamen!) Versuchen habe ich eine Methode gefunden mit der das gar kein Problem ist!
Wenn sich der eine Stoff aufstellt (siehe Bild), lass dies einfach so. Im nächsten Schritt beheben wir dieses Problem! Wichtig ist nur, dass du die letzten 1,5cm nicht verschließt!

5. „Hütchen“ formen

Damit die Stilleinlage sich der Brustform anpassen kann, müssen die Stoffe in ein „Hütchen“ geformt werden. Falte hierfür die Stoffe in der Mitte. Nun solltest du einen Halbkreis vor dir haben.
Falte nun den Stoff nochmal in der Mitte. Jetzt hast du einen Viertelkreis.
Markiere die Spitze des Viertelkreises, damit du weißt, wo genau die Mitte deines Kreises liegt.
Nun entfalte den Viertelkreis wieder, bis du erneut einen Halbkreis hast.
Schneide jetzt ein kleines „Tortenstück“ entlang der Kante aus, so, dass du den vorhin nicht vernähten Umfanganteil von ca. 1,5cm wegschneidest.

Nähe als letzten Schritt den Rand, wo du gerade ein Stück weggeschnitten hast, mit einem Zickzack-Stich zusammen. Die Stilleinlage sollte jetzt ein Hütchen formen.

Ta da! Fertig sind die Stilleinlagen!

Tipp: Wasche sie bei 40° in einem Wäschesack für eine lange Lebensdauer

Schreibe in die Kommentare, wenn du dieses DIY ausprobiert hast!
Ciao,
Monica